核心提示: 甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

如果人们不注意甲亢的预防，一旦患上了甲亢，还可能进行需要进行切除手术，所以，有问必答网专家指出，在生活中，我们应该多注意预防甲亢，例如多吃一些有营养的食物，减少碘元素比较多的食物的摄入等等，下面就是具体的介绍。

甲亢在生活中要怎么预防呢

1.避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

2.避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

3.甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

4.甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果。

5.烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

6.甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

由于每个人的具体情况不同，所以即使使用以上介绍的预防方法，其效果也是因人而异的，我们应该在预防的基础上，多了解导致甲亢的病因，这样才能根据自己实际的情况，进行有效的预防，这样甲亢才会远离我们。