胃溃疡最大的危害就是恶变，这也是很多患者最为恐惧的危害。生活中爱吃辛辣、熬夜、抽烟、喝酒等习惯均是诱发和加重胃溃疡的常见原因。胃溃疡患者若是在生活中不注意胃溃疡的保养，很容易导致病情越来越严重。那么胃溃疡的保养应注意哪些问题呢?

溃疡病属于祖国医学的“胃脘痛“、“肝胃气痛“、“心痛“、“吞酸“等范畴。民间多称为“心口痛“、“胃气痛“、“胃痛“、“饥饱痨“等。

溃疡病以反复发作的节律性上腹痛为临床特点，常伴有暖气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。在胃肠局部有圆形、椭圆形慢性溃疡。

1、胃溃疡的保养要精神开朗，生活规律，劳逸结合。

2、胃溃疡的保养要进食要定时定量，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习惯，进食时须细嚼慢咽。

3、胃溃疡的保养要饭菜要适口，易消化，饮食宜富含蛋白质和维生素，宜少吃多餐。

4、胃溃疡的保养要忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒、香料等;忌过冷或过热食物;少吃过甜或过咸的食物;少吃粗粮，地瓜等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物;戒烟。

5、胃溃疡的保养要少量出血时，应进牛奶、豆浆、米汤、藕粉等无渣流质，但不宜多加糖;出血停止后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽门梗阻要禁食。

6、胃溃疡的保养要平时宜参加适当的体育锻炼，以增强体质，改善胃肠道的消化机能，调节神经内分泌功能，有助于溃疡的愈合。

胃溃疡的保养平时除了在饮食上要注意之外，还要适当参加体育锻炼，不能能够增强身体免疫力，还能改善肠道的相关机能，对肠胃有良好的作用，甚至还能促进溃疡面的愈合。希望以上介绍能够对您有所帮助，祝您健康。