核心提示: 在生活中一些药物，或者饮食中的纤维太少都会造成便秘。由于便秘一时不会带给患者很大的危害，但经常便秘对患者的身体也不好，毒素排不出来的危害也很大。

在生活中，便秘的出现已经不足以引起人们的关注。因为太普遍了，而便秘的主要症状就是排便减少以及排便时比较困难。但是便秘也分3种情况，一种是无力便秘，多发于年老体弱者或处在怀孕期间的妇女。第二种就是蹲一个小时也排不出大便的人。第三种就是痉挛便秘了，这种有前两种类似的症状。下面我们一起来看看引起便秘的病因，让人们在生活中好做好预防。

形成便秘的原因主要包括：

1、睡眠不足、不良的生活习惯、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

2、精神因素精神上受到惊恐、强烈刺激、情绪紧张以及忧愁焦虑或是注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。

3、不良的饮食习惯，会使食物的机械性或是化学性刺激不足，或是因摄入的食物过少，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

4、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。

5、饮食因素一些人饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能狗形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

以上就是导致便秘的几种原因，希望对广大网友有一定的帮助。专家提示，在生活中一些药物，或者饮食中的纤维太少都会造成便秘。由于便秘一时不会带给患者很大的危害，但经常便秘对患者的身体也不好，毒素排不出来的危害也很大。