我们的肺部对污染物是有一定的抵抗力的，专家指出，当人体吸入某些污染物的时候，肺部的排毒系统就会开启，让污染物和病菌慢慢排出体外，可是，如果我们平时不注意对肺炎进行预防，那么身体的排毒系统就会失衡，引发肺炎。

预防肺炎有什么妙招呢

1、山药粥

材料及做法：干山药片45～60G（或鲜山药100～120G），粳米100～150G，同煮粥，早晚温热服食。主要适用于气虚痰浊者。

2、大蒜粥

材料及做法：紫皮大蒜30G，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100G，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。主要用于肺炎霉菌感染者。

3、竹沥粥

材料及做法：粳米50G煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ML，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。主要用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。

4、贝母粥

材料及做法：先以粳米100G和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10G，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。主要用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

5、苏子粥

材料及做法：苏子15～20G，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米50～100G，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。主要用于咳嗽气喘者。

这就是“预防肺炎有什么妙招呢”的介绍，葡萄球菌、链球菌等等，都可能是导致肺炎出现的罪魁祸首，所以，肺炎的致病菌是比较多，唯有在肺炎发病初期，了解患病的主要原因，才能对症下药，把肺部的病菌杀死，远离肺炎。