一提及肾囊肿，不少人都不寒而栗，生活中即便是有很多人患上了该病，但是，由于许多人对该病缺乏了解，也正是因为我们的不了解，才不能对此做更好的预防措施，久而久之，随之而来的就是危害性大的肾囊肿，那么，究竟肾囊肿的预防怎么做呢?下面就让专家来为大家介绍一下。

预防一：做运动要适可而止，过激的运动以及不运动都会对您的肾脏有必然的影响。另外，要避免腹部受到创伤，腰带不要过紧。

预防二：尽量避免出现高血压，高血压与肾囊肿有着很大的关系，所以要尽量预防高血压的发生。

预防三：防止尿路受到感染。此外，饮食以及生活的其他方面也要多加注意。预防感冒和感染。不要偏食，要营养多样化，多吃蔬菜和水果。少抽烟和饮酒。最好少吃辛辣、油炸的食品，最好不要吃甜食，不要盲目进补。

预防四：尽量避免感冒以及感染。感冒会使您的免疫力降低，从而就影响到您的肾脏功能。另外，农药、一些化学药品以及部分药物都是会对您的肾脏有必然程度的影响的。