人到中年总担心自己血压高，因为高血压是引起中风最直接的因素之一。于是，有些低血压的人常拍着胸脯说：“我的血压是处于低血压状态，绝对不会发生脑溢血。”其实，这种观念真是大错特错，低血压的人发生脑溢血的实例不在少数。中山一院心内科教授陶军介绍，在门诊常会碰到这样一些患者，他们有时感觉乏力、头晕、胸闷、心前隐隐不适，以为自己是高血压，但是测血压的时候，血压不是偏高而是偏低。当测定血压偏低后，他们紧张的情绪一下子就没了，认为低血压没啥大碍，可能是贫血或身体有点虚弱而已，补补就会没事。事实上，引起低血压的原因很多，不查清病根，不加以重视，同样能铸成大错。因为低血压同高血压一样可以造成脑梗塞、痴呆等疾病。

低血压也会引起中风
血压过高和过低对人体都不利，高血压病多由动脉长期硬化引起，硬化的小动脉脆性高，血管弹性下降，人体情绪激动或者高度紧张的时候，血压一旦过高最容易引起血管内壁损伤和破裂，引起出血性中风。而低血压（除生理性低血压外）血压过低，推动血液显得无力，使脑部供血不足，这样人体产生各种不适，轻者引起缺血、缺氧、全身疲乏无力，重者由于缓慢的血液与血管壁接触时间较长，反而会很容易形成小血栓，很多的小血栓就会堵塞血管，导致缺血性中风。
所以，处于低血压的人也应谨慎，如出现头晕、站立不稳甚至晕厥时应检查血压。收缩压低于100毫米汞柱则为低血压，在排除其它原因所致上述症状之后，应在积极防治动脉硬化和降低血液粘稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。

低血压不等于贫血
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，称为低血压。
在日常生活中，一般人很容易把贫血和低血压两种疾病相混淆，这是因为贫血和低血压在症状上有相似之处，比如：精神疲倦、健忘、头晕等。但贫血和低血压是两个互不相干的概念，贫血的原因，通常是由于造血的原料不足、造血功能障碍或红细胞丢失、破坏过多等原因引起。而低血压最常见的有体质性低血压和体位性低血压两种，由于体质虚弱导致低血压的患者，多见于女性，并有家族遗传倾向。而由于体位的变化导致低血压的属于体位性低血压，比如长时间站立时，下肢淤积400-500ml的血液不能立即返回心脏，出现血压突然下降超过20毫米汞柱，并伴有明显症状，如：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、心悸等。低血压与贫血完全不是一回事。

老年人应防低血压
陶教授指出，据统计，低血压发病率为4%左右，老年人群中可达10%。对于低血压的患者，应该避免长期卧床，尤其是久病、身体虚弱的老人，下肢血管内容易形成血栓，更要注意不宜久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。另外，弯腰后不可突然站起，应扶墙或借助其它物体逐渐起立。在起床、下蹲时动作都应该缓慢。
运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、散步、打太极拳等项目为宜，运动后应无气喘、心率不超过110次/分钟为宜。
另外，一些常用药如利尿剂、抗高血压药、抗抑郁药、抗帕金森病药物等，可通过降低循环血量或影响交感神经活性而引起药物性低血压。慎用安眠药，很多老年人有失眠等轻症精神障碍症状，长期用安定、苯巴比妥、氯丙嗪等药物，此类药不但能抑制大脑皮层，也能使血压降低，产生低血压。所以，服药前要仔细阅读药品说明书，凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用，用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。