对于孕妈妈来说，在日常生活的各个方面都要注意到，比如睡觉的姿势，孕妈妈由于肚子大的原因，喜欢仰睡的人不少，可是这样的话，就要警惕仰卧位低血压综合症了。该症对孕妇的危害极大，严重时会造成休克，对于有低血压的孕妇可以了解下饮食疗法。

如果您的血压确实偏低，除了改变睡姿外，可以通过食疗调理：

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

看完了以上内容后，孕妈妈们对低血压的饮食疗法应该有了新的认识了。可对于在怀孕之前就有低血压的准妈妈，就需要引起注意了，怀孕后低血压的症状可能会加重。由此带给孕妈妈和胎儿健康的影响，有必要的话可以到正规医院全面检查。