随着我们年龄的增大，身体的免疫力逐渐下降，就会受到很多疾病的困扰。比如经常听到的老年痴呆、高血压、低血压等。为了让我们安度晚年，我们应该了解更多的预防知识，注意自己的营养搭配。下面就由小编为你们介绍营养调理吧。

营养产品调理建议：

3 倍用量： B族维生素 蜂王浆

2 倍用量：维生素C 螺旋藻片

1 倍用量： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质粉

蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。恢复血管壁的弹性。

维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。

螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。

B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 。

复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。

蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。

铁质叶酸片： 制造血红素和肌红素的主要物质。血压低的人吃什么好?刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压。 促进抗体的产生，提高免疫力 。

很多老年进入老年阶段，身体抵抗力退化的很厉害，他们常常受到一些疾病的困扰，让他们无法享受天伦之乐。作为子女的我们，应该多陪陪他们，跟他们多聊聊天，帮助他们远离疾病的困扰。让他们快快乐乐的生活下去。