低血压是指循环动脉压力低于正常状态，随着生活压力的增大和社会激烈的竞争，很多人有可能会患上低血压。低血压的发生给患者的生活工作和健康都带来了影响，所以我们应该积极的预防低血压的发生。那如何预防低血压呢?

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。

二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。

三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。

四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

通过以上内容的介绍，相信大家对预防低血压的方法有了一些新的认识。做好低血压的预防工作可以帮助我们避免受到低血压的困扰，使我们有一个健康的生活状态。大家在平时生活中要多注意营养和休息，还要适当的加强运动，这样才会有一个健康的体魄。