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低血压 怎么样预防

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月13日

低血压 怎么样预防

我们经常会听到很多人反应一蹲一起就会有眩晕的感觉, 这种情况通常是一种血压低的表现。在我们的生活中,为了避免低血压的情况发生,最关键的就是要增强体质,勤锻炼。下面为大家提供一些措施:

一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

所以在我们平常的生活中,我们要注意多锻炼身体,保持饮食均衡。尽量做到早发现,早治疗。健康最重要,为了有一个健康的身体,我们要保护好我们的身体,小编祝大家身体健康!

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